保护、保养我们的头发从洗发水开始，怎样选择优质的洗发水呢？每个人对它的侧重点应该是不一样的，但是最基本的不外乎它在洗净力、泡沫与刺激性三个方面，用后感觉达到了自己满意的效果，就可以称得上是不错的洗发水了。现在是市面上有很多的品牌的洗发产品，同时有很多人来用，所以大家都是经过挑选使用，最后确定自己使用什么样的洗发产品。

被认为好的洗发水除了能够适度地清除，头皮上附着的油脂、汉垢、脱落的细胞以及外来的灰尘、微生物等之外，同时还要降低头皮发痒、红肿和由于脏污带来的不爽之感。能有防止脱发的问题就更好了，因为脱发问题不好衡量，正常情况下新陈代替也会有头发脱落。如果你最近在更换过一款产品后你脱发少了，那就可能这个产品有延长头发寿命的功效。

洗发水能够清除头发的污垢的原理，在于其所含的接口活性剂的功能，能够有效地结合油性与水性的物质，让头发的污垢得以清除干净。所以我们要把头皮与头发彻底洗净，除了洗头发时不能马虎之外，洗发水的接口活性剂的作用力强弱也是很重要的。被认为好的洗发水在使用后是要看到效果的，一般可以洗掉大于百分之八十的皮质之外，洗发水对头皮头发的刺激性要低，不然强力脱脂的接口活性剂会降低头皮的自然防御力，这将导致一系列问题，如掉发和白发等症状，严重时可能会对我们整个身体造成伤害，特别是伤害肝、肾等器官的功能，这样问题就比较大了，所以选择洗发水在这一方面还是要慎重的。

表面上判断的洗发水的基本条件，细腻丰富的泡沫是构成优质洗发水的另一个要素。大家洗头发时，都习惯用手指在头皮与发丝之间反复揉搓，认为这样才能洗掉头皮上的污垢，但过度的揉搓反而是对头皮与发丝的一种伤害，此时洗发水的泡沫就起到缓和、润滑的作用。纤柔的泡沫可以缓和搓洗时对头皮头发产生的摩擦，并辅助清洗时的效果。粗糙过量的泡沫不但不能达到这样的效果，还可能因为无法彻底洗清洗干净而对头皮和头发造成伤害。

但是也不能仅用表面现象去判断，有时候泡沫不正常，还会和你的的头部的脏污程度有关系，就表示头皮已经积累了太多的油脂和污垢，这是长时间没有洗头的问题所造成的。每次次洗头时，可以多注意，从泡沫所透露出来的信息，也是供我们选择洗发水的依据。

日常生活中有些人为了美观或洁癖，洗头过于频繁，这样并不是太好。平常我们不要洗发过勤。 洗后及时擦干打理，防止滋生病原菌微生物。 如果头皮的皮肤有破损、伤口的部位建议推迟洗护时间。 如果用一种新的产品后出现不适或刺痒及头皮红肿，就有可能你不适合这种产品，考虑是否过敏现象，特别是小孩儿，格外注意。如果头皮及头发过脏或长头发，可以操作两遍来清洗。如果自己的头发干枯、缺水，可用护发素适当养护。

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